Yoga con José Pinedo
Por mucho tiempo hemos sabido que el ser humano es un ser de movimiento. El movimiento ayuda a mantener el cuerpo en buen estado, conservando la energía para las actividades diarias, ayudando a la mente a permanecer clara y enfocada y nuestras emociones balanceadas.
Pero el yoga va mucho más allá que el simple movimiento. El yoga toca la respiración y la vuelve consciente. Consciente es que nos damos cuenta que estamos respirando. Muchas veces cuando entramos en momentos de estress nuestra respiración simplemente se bloquea y se retiene. Por otro lado la respiración también se superfializa, es decir se mantiene en limites muy inferiores a los requeridos por nuestro cuerpo. Y cuando nos ataca la ansiedad, la respiración se acelera. Si supieramos toda las relaciones que tiene la respiración con nuestros estados de ánimo de seguro que seríamos más conscientes de nuestra respiración.
Con yoga puedes alcanzar el desarrollo progresivo de tu flexibilidad, fortaleza, resistencia, balance, control muscular, consciencia de la respiración, balance emocional y sobre todo usar movimientos fluidos de bajo impacto en lesiones y alto impacto en transformación. Con el yoga alcanzas abrazar nuevamente a tu cuerpo, tu vehículo en esta vida, mejorarlo y desarrollarlo para avanzar la vida de una manera más agradable y disfrutable.
Hace ya más de 8 años que inicié mi camino en el yoga. Primero buscando una herramienta para desarrollar actividad física y fortaleza muscular sin impactar ni lesionar mi cuerpo. No fue sencillo. Porque una cosa es hacer yoga una vez por semana o de vez en cuando y otra completamente distinta es hacer yoga cada día. Cuando haces una práctica por lo mínimo 3 veces por semana empiezas a notar que tu práctica se desarrolla y crece poco a poco. Eres capaz de vivenciar cómo en unos días tu nivel de fuerza, resistencia, equilibrio y apertura van avanzando. Y es fácil notarlo.
Junto con ello al ir atravezando ciertos límites corporales vas notando que hay posturas que no te agradan para nada. Que quisieras evitarlas. Y justamente son ésas posturas las que te ayudan liberando tu potencial. Conectan con tus emociones estancadas en tus memorias corporales y poco a poco las vas liberando. Al tiempo que vas experimentando un aumento progresivo en la profundidad de tu respiración.
El yoga también toca la mente y la meditación, que son como compañeras perfectas para ir logrando ese balance mente cuerpo que tanta falta nos hace en nuestros tiempos.
Práctica de Yoga con José Pinedo. Una practica secuencial y progresiva hacia el logro físico, mental, emocional y espiritual.
¡Descubre la belleza y la profundidad del yoga en la Embajada de la India!
Te invitamos a unirte a nosotros para experimentar las clases de yoga más auténticas y enriquecedoras que se ofrecen en la ciudad de Lima. Nuestras clases están diseñadas para ayudarte a alcanzar una conexión más profunda con tu cuerpo y tu mente, guiadas por instructores de yoga altamente calificados y expertos en su arte.
Desde la respiración consciente y la meditación hasta las posturas físicas, nuestros programas de yoga te guiarán en un viaje hacia la armonía, la claridad y la paz mental. Con la atmósfera única de la Embajada de la India como telón de fondo, nuestras clases de yoga ofrecen un ambiente tranquilo y relajante que te permitirá alejarte del estrés diario y conectar con tu verdadero yo.
Además, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a cualquier nivel de habilidad, desde principiantes hasta expertos, y se imparten en un ambiente seguro y acogedor.
¡Únete a nuestra comunidad de yoga hoy mismo y experimenta la diferencia que la práctica de yoga puede hacer en tu vida!
Nuestro programa de yoga en la Embajada de la India incluye:
- Clases de yoga auténticas y enriquecedoras, guiadas por instructores altamente calificados.
- Una atmósfera única y relajante en la Embajada de la India.
- Programas diseñados para adaptarse a cualquier nivel de habilidad.
- Un ambiente seguro y acogedor para la práctica de yoga.
- Acceso a herramientas y recursos para ayudarte a mejorar tu práctica.
- Conversaciones sobre desarrollo personal, salud y espiritualidad.
- Compartir con personas que están en un mismo camino de crecimiento y desarrollo.
¡No esperes más para experimentar la belleza y la profundidad del yoga en la Embajada de la India! Inscríbete ahora y comienza tu viaje hacia la armonía, la claridad y la paz mental.
Yoga en la Embajada de la India con José Pineo
Martes, Jueves y Viernes
7:30am a 9am
Lugar: Embajada de la India en Perú. Av. Salaverry 3006 San Isidro.
Informes e Inscripciones: Clic en el botón de abajo.